Blog
Artículos para profundizar en lo que te pasa.
Reflexiones y herramientas sobre psicología, autoconocimiento, vínculos, pensamientos intrusivos, integración y transformación personal.
Este espacio reúne textos para pensar con más claridad algunos procesos internos: la ansiedad, la culpa, el control, la dependencia emocional, los mandatos, la búsqueda de autenticidad y la posibilidad de crear nuevas formas de vivir.
Leer también puede ser una forma de empezar a escucharte.
Los artículos no reemplazan un proceso terapéutico, pero pueden ayudarte a poner palabras, ordenar preguntas y reconocer temas que quizás necesiten ser trabajados con mayor profundidad.
Ejes del blog
Temas que vas a encontrar
Los textos están organizados alrededor de algunos ejes centrales de Creando La Salida.
Autenticidad y autoridad interior
Vínculos y dependencia emocional
Integración y transformación personal
Artículos destacados
Para empezar a leer
Estos son los primeros artículos seleccionados para el lanzamiento del blog. Más adelante iremos sumando nuevos textos sobre TOC, neurodivergencias, integración psicodélica, ansiedad, vínculos y otros temas.
Ansiedad · Pensamientos intrusivos · TOC
Pensamientos intrusivos: qué hacer cuando la mente no se detiene
Una mirada sobre el ruido mental, la ansiedad y la posibilidad de observar los pensamientos sin quedar atrapados en cada uno de ellos.
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Autenticidad · Límites · Mandatos
Autoridad interior: cómo dejar de obedecer mandatos que ya no te representan
Un recorrido para reconocer voces heredadas, atravesar la culpa y construir un criterio propio más conectado con quien sos.
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Integración · Transformación personal
Desintegración e integración del ego
Una propuesta para comprender patrones, revisar condicionamientos y construir nuevas formas de vivir con mayor coherencia.
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Vínculos · Control · Confianza
Control en la pareja: cómo pasar del miedo a la confianza
Una reflexión sobre el control, los celos, el miedo a perder y la posibilidad de construir vínculos más libres.
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Apego · Dependencia emocional · Vínculos
Dependencia emocional: cómo reconocer el apego excesivo en la pareja
Un texto para comprender el miedo al abandono, la necesidad de control y el camino hacia vínculos más sanos y autónomos.
Leer artículoEntrevista inicial
Si algún texto resonó con algo de tu proceso, podemos conversarlo.
La entrevista inicial es un primer espacio gratuito de hasta 30 minutos para escuchar qué estás buscando, contarte cómo trabajo y ver si esta modalidad puede tener sentido para tu proceso.
También podés explorar el espacio completo
En la página principal vas a encontrar más información sobre las modalidades de trabajo, la integración psicodélica, My Therapy Moment, preguntas frecuentes y el modo de contacto.